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il benessere non ha eta presentazione libro le 10 mosse antieta - societa umanitaria roma 12/10/2020

Il benessere non ha età, presentazione libro...

Presentazione il libro:   Le dieci mosse antietà – Come aggiungere più anni alla vita e più vita agli anni in dialogo con...

presentazione libro le 10 mosse antieta come aggiungere piu anni alla vita e vita agli anni 02/09/2020

Presentazione libro: Le 10 Mosse Antietà:...

Al Caffè della Versiliana di Marina di Pietrsanta abbiamo presentato il mio libro: Le 10 Mosse Antietà: come aggiungere più anni...

come depurare perdere peso ed equilibrare l organismo 30/06/2020

Come depurare, perdere peso ed equilibrare...

In collaborazione con l'Hotel Caesius di Bardolino sul lago di Garda, abbiamo studiato programmi DETOX che includono un regime...

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LA PROVA DEL CUOCO

Dal 2002 rubrica fissa sul programma di RAI1 “La Prova del Cuoco”

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Dal 2015 Presidente della Fondazione Italiana per l’Educazione Alimentare

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Le 10 Mosse Antietà

"Le 10 Mosse Antietà" è un libro che illustra 10 semplici mosse per riempire la vita di anni e gli anni di vita, per una longevità serena e facile da programmare.
Che si viva sempre più a lungo è ormai una certezza, confermata sia dalla scienza che dalle statistiche. Ma noi cosa possiamo fare per vivere meglio, regalandoci più vitalità e salute?
È partendo da questa domanda che Evelina Flachi ha messo a punto 10 semplici mosse per poter affrontare al meglio e rallentare il processo di invecchiamento mettendo tanta salute nel tempo che passa.
Questo libro, dunque, ci porta alla scoperta dei meccanismi che regolano il nostro organismo, degli elementi che possono rallentare l’orologio biologico, coltivando la salute di corpo e mente.
Tanti consigli e una serie di piccoli ma importanti suggerimenti perché l’elisir di lunga vita sia nei nostri piatti e nelle nostre giornate.

03/2020

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